DIÉTÉTICIENNE PSYCHO-COMPORTEMENTALE SPÉCIALISÉE DANS LES TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE
Je vous aide à retrouver une relation sereine avec l’alimentation.
Ma mission
En tant que diététicienne psycho-comportementale spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire (TCA), ma mission est de vous accompagner vers une relation plus sereine avec l’alimentation et votre corps.
Grâce à une approche bienveillante et basée sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC de 3e vague), je vous aide à comprendre vos comportements alimentaires, à vous libérer des schémas restrictifs et à retrouver du plaisir à manger, sans culpabilité.
Mon objectif : vous guider vers un équilibre durable, en accord avec vos besoins et vos émotions.
J’AI UN CADEAU POUR TOI
Mes idées de repas équilibrés
et gourmands
Dans cet ebook gratuit, je vous partage plus de 50 idées de repas équilibrés et gourmands pour vous prouver que l’alimentation équilibrée, c’est avant tout une alimentation plaisir !
Comment se déroule une consultation
en ligne ?
Les consultations se déroulent en visioconférence sur Zoom, une plateforme sécurisée.
Lors de la première consultation, nous prendrons le temps d’explorer votre histoire alimentaire, vos habitudes, vos émotions et vos besoins afin d’établir un accompagnement personnalisé.
Les consultations de suivi, d’une durée de 45 minutes, vous permettent de mieux comprendre votre relation à l’alimentation et d’expérimenter des outils. L’objectif est de vous aider à avancer à votre rythme vers un apaisement durable.
Après chaque séance, vous recevrez par email des supports, exercices et outils adaptés à votre parcours.
Une facture vous sera remise à l’issue de chaque consultation pour un éventuel remboursement par votre mutuelle.
CE QU’ELLES PENSENT DE MON TRAVAIL
Je suis Maëlis Soulet, Diététicienne psycho-comportementale
Je vous accompagne avec bienveillance vers une relation plus apaisée avec l’alimentation et votre corps.
Spécialisée dans le comportement alimentaire et les troubles du comportement alimentaire (TCA), j’intègre les thérapies cognitivo-comportementales pour vous aider à comprendre vos schémas alimentaires, à vous libérer de la culpabilité et à retrouver du plaisir à manger.
Mes recettes et astuces
sur le blog
Ce que peut vous apporter une diététicienne-nutritionniste
Qui peut consulter ? Tout le monde peut consulter une Diététicienne - Nutritionniste. Nous sommes les professionnels de l’alimentation pour toute la population, quel que soit votre âge et votre état de santé. Certaines personnes pensent à tort que le rôle du...
Le cercle vicieux des restrictions – compulsions alimentaires
Comment on y tombe ? Vous êtes-vous déjà lancé dans un régime en espérant perdre le poids qui vous complexe ? Au début tout se passe bien, vous avez un peu faim mais vous vous contrôlez. Vous voyez votre poids baisser sur la balance et cela vous remplit de...
L’iceberg des régimes restrictifs
Saviez-vous que si vous avez déjà suivi des régimes restrictifs au cours de votre vie vous avez plus de chance de développer un surpoids et une obésité à l’avenir qu’une personne qui n’a jamais fait de régime ? (Anses 2010) Oui oui, et ce n’est pas la seule mauvaise...
VOIR TOUS LES ARTICLES