Comprendre la balance énergétique
Pour que nous puissions vivre et être en bonne santé, notre organisme a besoin d’énergie, énergie que nous trouvons dans les différents aliments et dont l’unité de mesure est la calorie, ou plutôt la kilocalorie. La balance énergétique est donc une métaphore qui...
Les idées reçues sur l’alimentation #1
“Pour perdre du poids, il faut manger moins” Oui et non. Notre poids varie quand il y a un déséquilibre entre les apports et les dépenses énergétiques. Donc en ayant des apports (alimentation) moins importants que nos dépenses énergétiques, oui, nous POUVONS perdre du...
Gâteau banane
6 personnes Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 30min Ingredients 3 oeufs 150 g de farine 100 g de sucre 1/2 sachet de levure 125 g de beurre 4 bananes dont 3 très mûres 3 bouchons de rhum ou 3 brins de vanille Preparation Préchauffez le four à 180°C...Qui suis-je ?
Qui suis-je ?
Bonjour et bienvenue à toi !
Je m’appelle Maëlis SOULET et je suis diététicienne-nutritionniste.
J’ai été diplômée à la suite de l’obtention du Diplôme Universitaire et Technologique Génie Biologique option Diététique à Montpellier.
